骨盤ベルトについてご相談いただくことが増えています。
□骨盤ベルトはしたほうが良い？
□産前から必要？
□どの骨盤ベルトを選べば良い？
□付け方が良くわからない。
□いつまで骨盤ベルトをすればいいのかわからない。
□骨盤ベルトをしていると筋肉が弱くなる？
□骨盤ベルトをしているのに産後の腰痛が改善しない。
□骨盤ベルトをしているけれど体型が変わらない。
実は、Yes, Noで答えられるほど簡単ではありません。
それはひとりひとりの骨盤の状態も
産前産後の体調も
筋力も
生活スタイルも
異なるから。
迷ったら、ご相談ください。
身体を診させていただいて、
あなたに骨盤ベルトが必要なのか、必要でないのか、
アドバイス致します。
当院にも骨盤ベルトの用意はありますが、
「絶対これが良い」
というベルトはありません。
どのベルトでも、正しい使い方をしていればそれでOKですし、
大切なのは
どのベルトを使うか、ではなく
どう使うか、です。
骨盤ベルトをしたくない、という方も大歓迎です。
骨盤を整えて、ちょっとしたエクササイズや
普段の身体の使い方を身につけていただければ、
骨盤ベルトに頼らずとも
自然に骨盤は締まっていきます♪
こちらの記事も参考にどうぞ
＊ その骨盤ベルト、本当に必要ですか？_きっふぁみ来院レポート（９）
＊ 産後の骨盤矯正、どういうときに受ければいい？_ヘルスケアワークショップの質問より
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