今月初め、10月3日（月）に、秋シリーズのきっふぁみ講座①
「子育ての首肩こり、腱鞘炎、腰痛を予防しよう！」
を無事終了しました。
https://kiffami.com/kiffamikouza
内容は･･
＊首肩こり予防のカギは「目疲れ対策」と「背中美人」
＊腱鞘炎予防のカギは「手首と背中」そして「指のL字」
＊腰痛予防のカギは「背骨のカーブ」と「坐骨」
で、実は･･
このような負担をかけない身体の使い方を実践すると
産後体型が『美しく』なります。
猫背が解消され、肩甲骨がきちんとはたらいて、
デコルテがすっきりした姿勢。
お腹をきゅっと意識するから、
弱くなった腹筋を日常生活の中で自然に「筋トレ」できる。
ということで、これからは
身体の専門家が伝える、産後体型が『美しくなる』身体の使い方
と銘打とうかなと思っております（笑）
ただ、私は飽きっぽいし、真面目でもないので、
疲れたときはお腹はだらー、背中も猫背･･
良いんです。
今の姿勢が「どう身体に良くないのか」を理解していれば。
思い出したときにやってみる。
それくらいで良いと思っています。
特に子育て中のお母さんお父さんは他に考えることがいっぱい。
ただ、知らなければ気をつけることもできないので
「知る」きっかけを提供しています。
さて、次回のきっふぁみ講座②
「風邪もアレルギーも怖くない_親が名医になろう」
の開催は11/28 (月) 10:30-13:00 に決定しました。
開催場所は、これまでと同じく
東京都文京区西片2-18-17
東京メトロ南北線 東大前駅下車 徒歩5分
ランチ付き講座です。
10月3日に引き続き、ランチは「くらげパン」さんのご提供。
３児の母である「くらげパン」さんの提供するパンは凄いです。
『赤ちゃんが毎日飲むおっぱいみたいな優しいパン』
国産の小麦と、
自然から作られた美味しい塩、
自家製の酵母を使い、
ひとつひとつ手仕事で焼いたパン、
母親が、子どもの身体や心を想い、食べてもらいたいパン。
私は10月3日に初めて食べたのですが、
温めてあって、
ほっかほかのもっちもち！
お・い・し・いーーーっ。
なのに、アレルギーの原因になりやすい卵や牛乳は使っていないそうです。
すごいなーーー
10月3日は「ランチ付き」か「おやつ付き」かを選べました。
「おやつ」はこんな感じ。
ほっこりとした優しさにあふれる、美味しいおやつでした。
11月28日はランチ付きです。
あれ以来、くらげパンが食べたくてしょうがない私。
11月28日が待ち遠しい^0^
（くらげパンのみ購入する方法はこの記事の一番下をご覧ください）
卵や牛乳だけでなく、他の食物アレルギー対応もしてくださいますので、
お気軽にお問い合わせください。
さて、肝心の
きっふぁみ講座②
「風邪もアレルギーも怖くない_親が名医になろう」
の内容は･･
＊風邪やインフルエンザ予防は『内側から』が基本
＊人まかせでは解決しないアレルギー
＊症状を味方にしよう！
＊毎日一緒に過ごす親だからこそ、名医になれます
＊薬に頼らない新しいヘルスケア、小児カイロとは
「なぜ症状が出たの？どうして病気になるの？」
ということを考えられなくなると
知らず知らずに薬に頼って
子どもの健康になる力 ＝ 免疫力
を弱めてしまいます。
症状が出たり病気になったりする理由はひとりひとり違います。
それを突き止めることができるのは、
その子の将来を一番大切に真剣に考えてあげられる、お母さんやお父さん。
お医者さんでも治療家でもありません。
私の役目は、その考え方、突き止め方、をアドバイスすること。
応用が利く方法をお伝えします。
お申込みはこちらから >>
さて、私の大好きな『くらげパン』。
きっふぁみ講座を待たずに購入することができます。
カフェで水曜日に注文して金曜日に受け取りです。
以下のチラシをご覧ください^0^
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